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作者:admin 2020-08-12 13:05 浏览

1大块/约225克牛排、些许中筋面粉、些许日式面包粉、1颗蛋、些许盐、些许黑胡椒、1~2人份白饭、些许沙拉(可有可无,纯以营养均衡为目的)

取一不沾锅,倒入两大匙橄榄油及碎切大蒜,

做法:

立秋后,鸡鸭鱼肉也不如它,我家几天就吃一回,费钱但下饭还营养!暨日式炸猪排后火红的炸牛排- 豪迈地配上咸酸蒜酱扒饭吃!前阵子新加坡的网站常有炸牛排的照片上传,暨日式炸猪排后,看来镁光灯暂时对准外层酥脆里头粉嫩的炸牛排,想起几个月前发表的英文食谱,当时买了好久的油炸锅终于开锅使用,先后做了日式炸鸡块和炸牛排,怎么说呢? 油炸料理总是有种魅力正在播放国产内射偷学校拍卫校女生厕所,那种会让人忍不住一口接着一口的魔力正在播放国产内射偷学校拍卫校女生厕所,光是单纯一片牛排就很威了正在播放国产内射偷学校拍卫校女生厕所,以日式做法裹上面包粉后下锅油炸正在播放国产内射偷学校拍卫校女生厕所,两个元素相乘正在播放国产内射偷学校拍卫校女生厕所,另外再配上咸酸滋味的大蒜酱正在播放国产内射偷学校拍卫校女生厕所,还没意会到早已扒下两碗白饭。

配着热腾腾的白饭正在播放国产内射偷学校拍卫校女生厕所,记得淋上咸酸蒜酱更下饭正在播放国产内射偷学校拍卫校女生厕所,

最后再撒上现磨柠檬皮置于一旁备用。

拌匀后继续煮到酱汁略微收干正在播放国产内射偷学校拍卫校女生厕所,带点稠度即可关火正在播放国产内射偷学校拍卫校女生厕所,

中火慢慢爆香正在播放国产内射偷学校拍卫校女生厕所,待大蒜上色后倒入薄盐酱油、梅林辣酱油、柠檬汁及黑胡椒正在播放国产内射偷学校拍卫校女生厕所,

酱汁:

食材(1~2人份):

中筋面粉、打好的蛋液、面包粉正在播放国产内射偷学校拍卫校女生厕所,中筋面粉里头还可以拌入些许盐简单调味。

原标题:立秋后正在播放国产内射偷学校拍卫校女生厕所,鸡鸭鱼肉也不如它正在播放国产内射偷学校拍卫校女生厕所,我家几天就吃一回,费钱但下饭还营养

如有附沙拉,这酱汁也可以当作沙拉酱使用。

不过牛排厚度不一,实际料理时还是得斟酌一下,

什么沙拉先放到旁边啃完牛排再说。

炸牛排佐咸酸蒜酱 展开全文

随后沾上蛋液,再轻压裹上面包粉。

料理前牛排先置于室温约5~10分钟,油锅热油至175度。

2瓣大蒜、2大匙橄榄油、2大匙梅林辣酱油、1大匙薄盐酱油、1大匙柠檬汁、1茶匙现磨柠檬皮、1/8茶匙黑胡椒

牛排两面沾上面粉,轻拍一下抖落多余的面粉,

白饭闷好备用,

就像日式炸猪排,这里一样摆出三个面衣的主要元素:

我自已是觉得如果牛肉等级不错,宁可炸完后太生也别熟过头,

完成后沥油,静置约5分钟后再切成条。

牛排轻轻放入油锅中,油炸约1分钟后翻面再炸1分钟,差不多会是三分熟的状态,

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